無縁

便秘と無縁の素晴らしい毎日

皆さんと同様に、長年酷い症状に苦しみつつも、便秘改善の試行錯誤の結果、快便の毎日を手に入れられた方々もまた数え切れません。
中には先天的な便秘体質を食生活の改善を始めとする日々の地道な節制と努力の継続で改善し、市販の便秘薬やサプリメントなどに頼る事なく、自然体での快便を日常とされた方も大勢いらっしゃいます。

こうした方々が語り教えてくださるその内容は、例えば匿名性が強いインターネット内で特定の製品の販売促進を目論む「なりすまし的なコメント」とは一読して、その信憑性や説得力が違う事に気づかされます。
言い換えれば「不自然に特定の商品の効能を過剰に持ち上げるコメント」「あまりに容易く便秘解消が叶ったと語るコメント」は、ある程度疑ってかかるぐらいで丁度良い事を示しています。

「継続は力哉」なる諺が便秘解消にも当てはまる事は、今更声を大にするまでもありませんが、ここで注意しなければならないのが、1個人の独断で決心した便秘解消ノウハウを、その努力の過程において何の疑いも抱かずに延々と続けるだけではダメ、という事です。
私達が元来有する体質は一朝一夕で変化する事は困難であり、対して私達の心身のコンディションは時に日々著しい変化を見せます。
日々用いている市販の便秘薬の成分が、ある特定の体調の時期にはマイナスに作用しないとも限りませんし、逆に過剰な効能を身体にもたらす可能性も否定出来ません。
こうした「効能の降り幅」がもたらすリスクを最小限に抑える為にも、便秘解消に際して服用する市販品は全て、使用上の注意を厳守する事が鉄則なのです。

中長期的に腰をすえて便秘解消を実現された先人の方々は、常に自身の体調と努力に対する効能の大小を冷静に検証し、必要を感じれば細かい補正調整を重ねて来ておられます。
短絡的に速攻性を焦り、根本からノウハウを二転三転させる事は逆効果でしかありませんが、独断に不安があれば専門家の意見を仰ぎつつ美調整を重ねる作業は非常に重要です。
時に気が遠くなりそうな面倒臭さを先にお感じになるかも知れませんが、便秘解消は魔法の特効薬で一時的に得られる健康改善ではありません。
あくまで皆さんが無意識自然体で快適なお通じが実感出来る毎日を過ごせる日が訪れる事を、心より願っています。


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